Entrenamiento mental para
los deportistas y sus entrenadores
Entrenar la fuerza mental, superar los límites, lograr más porcentajes
MASS es el asistente digital de entrenamiento mental del futuro
Consigue un mejor rendimiento y más victorias entrenando la fuerza mental. Con la aplicación MASS, el deportista aprende a entrenar mentalmente, a reconocer y procesar patrones mentales y a manejar la presión.
«MASS me ha dado un acceso más directo para ver patrones mentales en el deportista que no había tenido antes como entrenador. El atleta puede desarrollarse de forma más óptima a través de un diálogo más agudo y constructivo conmigo.»
Así de fácil es utilizar MASS

Antes del entrenamiento
Defina una tarea mental en MASS y evalúe
la disposición actual.

Durante el entrenamiento
Trabaja la tarea mental durante el entrenamiento y la competición.

Después del entrenamiento
Evaluar el esfuerzo de trabajo. ¿Cómo te ha ido con la tarea mental? MASS da feedback.

Diálogo entre el entrenador y el deportista
MASS recopila datos y muestra patrones.
Juntos superáis los límites.
¿Por qué funciona MASS?
La fortaleza mental es crucial para que un deportista pueda liberar todo su potencial. Y la fortaleza mental se consigue mediante el entrenamiento mental. Con MASS, los deportistas entrenan su la fortaleza mental antes, durante y después del entrenamiento y la competición.
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Optimiza el rendimiento del deportista


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Una aplicación sencilla para el deportista
MASS ofrece una configuración de entrenamiento mental y proporciona una vista general del entrenamiento mental, los patrones mentales y los retos del deportista. Es muy sencillo: MASS describe las tareas en las que el deportista desea trabajar. El deportista registra en MASS antes y después de cada sesión de entrenamiento o competición en pista. El deportista se entrena mentalmente de forma práctica y sistemática.
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Optimizar la colaboración entre deportista y entrenador

¿Estaís preparados para superar los límites y lograr más porcentajes?

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Los datos se convierten en patrones utilizables
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Rápido de poner en marcha, fácil de usar
El deportista descarga la aplicación, se registra como usuario y ya está en marcha. El entrenador crea un perfil de entrenador en el portal web de MASS. Ahora estáis listos para el entrenamiento mental del deportista y para obtener una visión compartida del progreso del entrenamiento mental. Tenéis vuestro propio asistente digital de entrenamiento mental.


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Áreas de psicología del deporte en MASS
Entrenamiento mental para el club, el entrenador y el deportista
Con MASS podéis liberar el potencial y encontrar más porcentajes
Entrenador
Retas, motivas y optimizas.
Juntos superáis los límites.
Deportista
Tu viaje ha comenzado.
Ya sabes que la fortaleza mental es todo.
Club
Tenéis visiones e inviertís en el futuro del club.
¿Alguna pregunta?
He aquí algunas de las preguntas que nos hacen a menudo, y sus respuestas. Ponte en contacto con nosotros si tienes alguna otra pregunta.
¿Qué es MASS?
La aplicación MASS es un asistente digital de entrenamiento mental que ayuda a entrenadores y deportistas en la formación mental eficaz del deportista. La solución digital consiste en una aplicación para el deportista y un portal para el entrenador. La colaboración entre el entrenador, MASS y el deportista se basa en métodos probados y exitosos para el entrenamiento mental sistemático de los deportistas.
¿Quién puede utilizar MASS?
MASS puede ser utilizado por deportistas y sus entrenadores que entrenen más de 10 horas a la semana. El MASS funciona para aquellos de vosotros que sois serios y estáis centrados en cómo conseguir resultados en vuestro deporte. Por motivos de RGPD, MASS está destinado a deportistas mayores de 15 años.
¿Se puede utilizar MASS en todos los deportes?
La respuesta corta y clara es sí. Los deportistas utilizan MASS con resultados convincentes en deportes tan diversos como golf, balonmano, fútbol, fútbol americano, esports, natación, tiro y bádminton.
¿Cómo funciona MASS?
MASS os proporciona las herramientas necesarias para aplicar un programa sistemático de entrenamiento mental y obtener una vista general del entrenamiento mental, la fortaleza mental l y el desarrollo del deportista. A través del diálogo entre el entrenador y el deportista, con MASS como asistente, se obtiene la vista general y la perspectiva necesarias para entrenar la fortaleza mental del deportista.
¿Cómo funciona el entrenamiento mental diario con MASS?
El deportista define una o varias tareas de entrenamiento mental en MASS para trabajarlas a lo largo del tiempo. Antes de cada entrenamiento, el deportista activa la tarea en MASS. Durante el entrenamiento, el deportista trabaja conscientemente en la tarea. Tras la formación, registre el esfuerzo realizado y cómo se ha completado la tarea. Ahora, entrenadores y deportistas pueden dialogar sobre los patrones mentales que surgen.
¿Cuánto debe entrenar el deportista con MASS?
Como con cualquier ejercicio, la repetición es importante. Cuando se describe una tarea mental en MASS, debe practicarse con la mayor frecuencia posible. La regla general es tres veces por semana como mínimo para obtener los beneficios del entrenamiento mental.
¿Cuánto tiempo debe dedicar el entrenador a MASS?
El entrenador puede obtener fácilmente una vista general de las tareas mentales y el entrenamiento del deportista en el portal. Recomendamos que el deportista y el entrenador revisen y discutan los patrones del deportista cada 4-6 semanas, o si el entrenamiento del deportista va mal o el deportista parece no estar contento.
¿Qué entrena el deportista con MASS?
En MASS, el deportista tiene la oportunidad de entrenarse en tres áreas de la psicología deportiva: atención, diálogo interior y objetivos de proceso. En las áreas psicológicas, el deportista tiene la oportunidad de entrenar herramientas mentales específicas, como centrarse en lo más importante. Las herramientas son esenciales en el trabajo sistemático de entrenamiento de la fortaleza mental del deportista y de su capacidad para manejar y superar las dudas y las situaciones de presión.
¿Cuál es el enfoque del entrenamiento en MASS?
Es hora de ponerse a trabajar. No cabe duda de que el entrenamiento mental requiere un esfuerzo tanto por parte del deportista como del entrenador. La fortaleza mental no se consigue en poco tiempo, sino trabajando en tareas mentales muchas veces hasta que se vuelven automáticas. Y eso es exactamente lo que MASS os ayuda a hacer.
¿Qué es un buen entrenamiento mental?
Un buen entrenamiento mental debe ser de fácil acceso, sencillo en su diseño y bien estructurado. Porque entonces también es posible realizar el esfuerzo sistemático necesario para lograr resultados sólidos.
¿Por qué es eficaz MASS?
MASS funciona porque es fácil y claro de usar, y porque MASS ofrece tanto al deportista como al entrenador una vista general de las tareas y patrones de entrenamiento mental del deportista. El resumen da información sobre los buenos patrones del deportista, un mal patrón – o si el deportista simplemente experimentó una desviación. Estos datos constituyen un excelente punto de partida para que el entrenador y el deportista entablen un diálogo muy constructivo y específico sobre el trabajo actual del deportista y como punto de partida para el desarrollo del deportista en el futuro.
¿Cuánto tardaremos en ver resultados?
Se necesita persistencia para aumentar la fuerza mental. En MASS, se trabaja en una tarea mental a lo largo de muchas repeticiones. El objetivo es «entrenar los pensamientos» y convertirlos en automáticos. Puede haber muchas variaciones, pero normalmente se tarda entre 6 y 8 semanas en ver los primeros efectos.
¿Por qué la aplicación se llama MASS?
MASS son las siglas de Mental Training ASSistant. La aplicación actúa como asistente para el deportista y el entrenador en el trabajo sistemático y específico con el entrenamiento mental. MASS hace que el entrenamiento mental sea fácil y sencillo. Es fácil de llevar en el bolsillo y de usar. Así que, por supuesto, su nombre tenía que ser sencillo y fácil.
¿Cuánto cuesta MASS?
El precio de MASS depende del número de deportistas que quieras conectar a la aplicación. Consulte los precios aquí.
¿Cómo empezar con MASS?
Póngase en contacto con nosotros. Hablemos de vuestras necesidades. Una vez que hayáis decidido trabajar con MASS, os ofrecemos una iniciación exhaustiva y apoyo continuo tanto para el entrenador como para los deportista, ya sea en persona o en reuniones online. Lo que más nos importa es que obtengáis los resultados que deseáis.
Liberar el potencial del
entrenar la fuerza mental
¿Listo para probar MASS?