Supera los límites entrenando

la fortaleza mental del deportista

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Obtener una vista general de los datos

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Dedicar tiempo a mejorar la formación

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Superar los límites

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Crear resultados

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Liberar la potencialidad

«Con el MASS, llegamos a conocernos mejor, y con el tiempo el atleta mejora y creo que eso conduce a mejores resultados».

Jesper Jensen

Entrenador del equipo de balonmano Esbjerg

«Un deportista que trabaja con MASS reflexionará sobre su esfuerzo y sus resultados en el entrenamiento y la competición.

MASS es un excelente asistente de entrenamiento mental digital para cualquier entrenador o atleta serio que se esfuerce por lograr un mejor rendimiento”.

Nicolaj Norman Hansen

Golf coach og PGA professional

«Los nadadores que realmente se creen el MASS, empiezan a pensar como el MASS.

Empiezan a calificar su propio rendimiento, pero también se centran en lo correcto».

Bjørn Sørensen

Entrenador del Club de Natación Aalborg

«MASS simplifica el entrenamiento mental para los jugadores, los entrenadores y para mí.

MASS también funciona como una herramienta de conversación para el entrenamiento mental entre los jugadores, lo que contribuye a una cultura que pone más énfasis que antes en el entrenamiento mental y su importancia”.

Gustav Sørensen

Performance coach, Copenhagen Flames

El entrenador ambicioso trabaja a muchos niveles

Grandes ambiciones y poco tiempo para trabajar en el entrenamiento mental.

La cantidad de datos es enorme, pero sin una vista general, los datos son inútiles.

Se trata de obtener resultados. Los detalles lo son todo para lograr la victoria.

Las situaciones de presión suponen un reto para el deportista. La fortaleza mental no debe fallar.

MASS ayuda con el entrenamiento mental del deportista

Antes del entrenamiento

El deportista define una tarea de entrenamiento mental en MASS y evalúa su disposición actual.

Durante el entrenamiento

El deportista trabaja en la tarea durante el entrenamiento y la competición.

Después del entrenamiento

El deportista evalúa su rendimiento y lo bien que ha completado la tarea. MASS da feedback.

Diálogo entre el entrenador y el deportista

MASS recopila datos y muestra patrones. Juntos podéis superar los límites.

Siga el entrenamiento mental de tus deportistas

MASS le ofrece al entrenador una vista general del entrenamiento mental y los progresos de sus deportistas. MASS traduce los datos en patrones de los que se puede hablar y con los que se puede trabajar. Así es como el entrenamiento mental se hace concreto, sistemático y da resultados.

Diálogos específicos basados en datos

Los datos sólo aportan valor cuando se utilizan correctamente. Céntrate en los retos, el proceso y las pautas en diálogo con el deportista. MASS apoya vuestra colaboración y facilita el trabajo sistemático y profesional para aumentar la fortaleza mental del deportista

Trabajar en tareas mentales
y superar los límites

Cuando se utiliza MASS, el deportista, y quizás tú como entrenador, define las tareas mentales. MASS puede proporcionar tanto inspiración para entrenar herramientas mentales como buenas tareas de entrenamiento.

El deportista puede entrenar herramientas mentales a través de tres áreas de la psicología deportiva:

Atención. Presta atención en lo importante:
es decir, cosas en las que el deportista puede influir.

Diálogos interiores. Todo el mundo tiene diálogos interiores. Los diálogos de la «buena voluntad» son útiles. Los diálogos de la «mala voluntad» perjudican el rendimiento.

Proceso. Un objetivo de proceso es concreto y detallado. Se trata de centrarse en las cosas que el deportista necesita desarrollar y mejorar.

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entrenamiento de la fortaleza mental

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